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건강하게

평일 주차가 편리하고, 작지만 알찬 쇼핑을 하는 곳 '롯데마트 삼양점' 지어진 지 오래되어 보이고 다소 작은 규모의 롯데마트 삼양점이지만 평일 2층~5층의 주차장은 여유롭다. 1층 탑텐에서 티셔츠를 사고 아놀드바시니에서 원피스 2벌, 지하 식료품들을 구매했는데 모두 합리적인 가격이라 매우 흡족했다. 롯데마트 삼양점은 서울 강북구 삼양로 247 삼양시장에 위치하고 있다. 지하철역 우이신설 삼양역 2번 출구에서 84m를 지나면 나온다. 매일 아침 10시에 오픈하고 저녁 11시에 닫는다. 휴무는 2번째 4번째 일요일이다. 영업문의 전화번호는 02-2248-2500. 근처에 볼일이 있었는데, 차를 세울 곳이 마땅치 않아 하던 중 롯데마트가 보였다. 다소 규모가 작아 보이고 오래되어 낡아 보인다. 하지만 서울 도심에 인구밀집지역인 곳이라 대안이 없다. 일단 주차를 하려고 보니 평일이.. 더보기
건강한 두피와 부드러운 머릿결엔 '이브로쉐 라즈베리 헤어 식초'를 지금 내 두피와 머릿결은 건강하지 못하다. 잦은 염색과 이상기온 그리고 화학적 성분사용 등등의 여러 이유로 말이다(추측). 특히 두피에 뭐가 나서 '이브로쉐 라즈베리 헤어 식초'를 열심히 사용하고 있다. '내 두피야 제발 건강해져라~!' 이브로쉐 라즈베리 헤어 식초는'이브로쉐'는 1959년 시작된 프랑스 보태니컬 내추럴 브랜드이다. 60년 전통으로 식물 원료로 추출해서 건강한 원료로 만드는 뷰티브랜드로, 사람이 직접 수확하고 있다고 한다. 라즈베리향이 나는 이 헤어식초는 쿠팡에서 저렴하게(생각보다) 구매했다. 프랑스의 전통적인 헤어관리법이라는 비니거 린스이다. 워터타입이라 물처럼 흐르니 손에 담아 두피와 머리에 골고루 묻힌 후 마사지를 한다. 알칼리화되어 있는 두피를 약산성으로 중화시켜 주도록 하기 위함.. 더보기
아이와 엄마가 사용하는 토니모리 '유브이 마스터 키즈 앤 맘 선크림' 토니모리의 유브이 마스터 키즈 앤 맘 선크림은 아이와 엄마가 같이 사용하는 저자극으로 순한 제품이다. 역대급 폭염으로 외출이 무서운 요즘, 얼굴 위에 두껍게 챱챱 바른다. 그 위에 메이크업을 하고 모자와 양산도 필수로 준비한다. 유브이 마스터 키즈 앤 맘 선크림은 0세 아기부터 엄마 그리고 임산부까지 바를 수 있는 순한 선크림이다. 2019년 화해 뷰티 어워드에서 베이비& 임산부 선크림 로션부문 1위 제품이기도 하다. 온 가족이 편하고 부드럽게 바를 수 있어 편리하다. SFP35 PA+++로 자외선차단 기능성 화장품으로 저자극 무기자차 제품이다. 또 벨기에 비건 인증을 완료한 비건 선크림이라 안심하고 바르기에 좋다. 자외선 차단지수도 좋아서 철벽방어가 가능하다. 또한 수분진정케어가 가능한 성분이 들어있는.. 더보기
여드름 피부를 진정시켜주는 라운드랩의 저자극 '1025 독도 토너' 여드름 피부에 맞는 스킨케어를 찾다가 발견한 1025 독도 토너. 향도 없고 무색에 워터타입이라 '바른 게 맞나?'싶지만 바른 후 당김이 없고 뽀송하다. 저자극 토너라고 하니 편안하게 바를 수 있어 피부가 건강해지는 느낌이다. 1025 독도 토너는 햇빛이 닿지 않은 바다 깊은 울릉도 해양심층수로 만든 라운드랩의 1025 독도 토너. 18년부터 뷰티 부문의 각종 1위를 시작, 올리브영 20년 21년 22년 1위로 판매된 많은 이들이 사용하는 인기있는 토너이다. 우선 저자극이라 민감피부가 사용하기 좋다(피부 저자극 테스트에서 무자극으로 판정). 피부 위의 피지와 각질을 케어해 줘서 피부결 개선을 해준다고 한다. 색도 없고 향도 없어서 효과가 있는 건가 싶은데, 과다한 피지와 유분을 말끔하게 케어하고 개선해 .. 더보기
모공커버와 뽀송함을 주는 메이블린 뉴욕의 '핏미 파우더 팩트' 건성이었다가 갑자기 여드름 피부가 되어버린 내 피부에 시용하기 위해, 메이블린의 핏미 파우더를 샀다. 파우더 가루가 라이트하고 커버력은 생각보다 좋다. 모공 커버와 피지를 잡아준다는 파우더답게 뽀송한 컨디션이 오래간다. 메이블린 뉴욕의 핏미 파우더는 제품명, 핏미 프레스드 파우더는 용량이 8.5g으로 3가지 컬러이다. 110 포슬린(17호 정도)과 120 클래식 아이보리(21호 정도) 그리고 220 내추럴 베이지(23호 정도)가 있다. 110호를 주문해서 써보니 핑크빛이 도는데 내 피부톤에는 살짝 밝은 느낌이다(다음번엔 120호를 주문할 예정이다). 파운데이션과 컨실러를 바른 뒤 마무리로 발라주면서 톤을 맞추면 될 것 같다. 패키지의 중간을 열면 거울과 하얀 퍼프가 내장되어 있어 사용하기 편리하다. 파우.. 더보기
팀 페리스의 책, 당장 소중한 것을 '지금 하지 않으면 언제 하겠는가?' 팀 페리스의 책 '지금 하지 않으면 언제 하겠는가?'를 읽었다. 이 책에서는 세계의 성공 멘토 133명으로부터 듣는 성공뿐 아니라 원하는 삶을 얻을 수 있는 방법에 대해서 알려주고 있다. "가장 소중한 것을 지금 하라!"라고 말이다 팀 페리스직업소설가, 기업인소속-사이트 저자 팀페리스는팀 페리스는 1977년 생으로 '타이탄의 도구들', '나는 4시간만 일한다'의 저자로도 유명하다. 그는 또 애플 팟캐스트 3년 연속으로 1위를 한 '팀 페리스쇼'를 성공적으로 진행해 왔다. 이 방송에서 세계최고 성공인 200명이 출연해 성공비결을 솔직하게 이야기하게 된다. 이 방송은 청취자들에게 폭발적인 인기를 얻어 팟캐스트 비즈니스 분야 최초로 1억 회 다운로드라는 기록을 남기게 된다. 책 '지금 하지 않으면 언제 하겠는.. 더보기
시원 촉촉하고 건강한 비건 성분 '비욘드 엔젤 아쿠아 수분 진정 크림' 여드름 피부라는 피부과의 진단에 추천받은 수분크림을 바르기로 했다. 비욘드의 '엔젤 아쿠아 수분크림'은 비건 성분으로 되어있고 제형이 촉촉하다. 바르고 나니 산뜻한 가벼운(?) 느낌이라 벌써 피부가 좋아진 것 같아 좋았다. 비욘드의 '엔젤 아쿠아 수분 진정 크림'은이름도 긴 비욘드의 엔젤 아쿠아 수분 진정 크림은 나무수액 3종과 판테놀을 함유하고 있다. 그래서 피부에 안전하고 건강하게 수분을 충전해 준다. 동물원료를 쓰지 않은 비건 제품으로, 울릉도의 전호 추출물과 릴리프 시카 콤플렉스를 함유되어 있다. 피부에 진정효과를 주고 건강한 피부에 도움을 준다. 또 여드름성 피부에 적합한 수분 진정 크림으로 안심하고 사용할 수 있다. 여드름 및 트러블을 유발하지 않는 논코메도제닉 테스트를 완료했다. 실제 사용 .. 더보기
날 좋은 우리 기쁜 날에 헤이리 카페 '르시랑스'에서 소금빵과 커피를 날씨 좋은 날, 우리는 헤이리로 향했다. 카페 르시랑스는 북적이는 주말을 지나 고요한(?) 평일의 모습이다. 맛있는 소금빵과 체리 생크림 팡도르, 몽블랑 베이커리와 함께 마시는 아메리카노와 카페라테는 그야말로 몸과 마음 힐링 그 자체이다. 헤이리의 명소인 베이커리 카페 '르시랑스' 경기도 파주시 탄현면 헤이리마을길 66에 위치한 르시랑스는 오전 10시에 오픈해서 밤 10시까지 영업한다( 9시 30분 마지막 주문). 매주 목요일은 휴무이다. 전화번호는 031-945-9340이며 개인과 단체, 실내외의 다양한 테이블이 마련되어 있다. 반려동물 입장 가능한 카페이다. 주차는 건물옆 전용주차장도 있고 주변 곳곳에 세우기 좋다. 박물관 자리였던 이곳은 오래된 고가의 엔틱 한 가구와 동상, 소품등이 볼만하다(평일엔.. 더보기

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