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건강하게

투썸플레이스 김포 고촌점에서 스페니쉬 연유라떼를 차분하게 즐기다 계획과 일정들을 정리할 일이 있어 다이어리와 노트북을 들고 동네 고촌 투썸플레이스로 향했다. 5호선 골드라인 고촌역 근처로 1층과 2층을 사용하고 있는데 오전엔 한가로워 보인다. 달콤한 스페니쉬 연유라떼를 마시며 차분한 시간을 가졌다. 투썸플레이스 김포고촌점은 경기도 김포시 고촌읍 장차로 3에 위치하며 5호선 김포골드라인 고촌역 1번 출구에 있다. 매일아침 9시에 오픈하고 밤 11시에 닫는다. 문의 전화는 031-989-4604이고 개인과 단체 테이블이 다양하게 마련되어 있는 곳이다. 1층에서는 테이블이 없고 주문만 가능하다. 스페니쉬 연유라떼를 주문한 후 2층 매장으로 올라왔다. 3면이 모두 통창으로 되어있어 개방감이 시원하게 들어온다. 매장에 앉아 있으니 카공족들과 손님들이 자리 잡기 시작한다. 카공.. 더보기
밥도둑! 우리 이천 쌀로 지은 한정식 맛집 '야반'에서 건강도 챙기기 이천의 유명한 한정식집 중 한 곳인 '야반'을 다녀왔다. 밥맛 좋은 이천쌀과 메인음식 그리고 각종 반찬들이 나오는 이곳에서의 한 끼 식사는 평범해 보이나 비범한 맛이었고, 밥이 술술 넘어가 금방 없어지는 경험을 하였다. 먹고 나서는 배부르지만 속이 편하다. 우리 쌀이 유명한 이천의 맛집 '야반'은 경기도 이천시 경충대로 2849에 위치하고 있다. 야반의 영업시간은 매일 오전 11시에 오픈하여 저녁 7시 40분에 마지막 주문을 받는다. 월요일부터 금요일까지는 오후 2시부터 4시 30분까지 브레이크 타임이 있고 토, 일 주말과 공휴일에는 브레이크 타임 없이 운영되고 있다. 문의 전화번호는 031-633-9970이고, 주차는 무료로 가게 앞 널찍하게 주차공간이 마련되어 있다. 우리 땅의 제철재료로 만든 음식 .. 더보기
껍질째 먹는 과일 야채 세정제, 청정생활 '칼슘 파우더'로 농약 제거를 흐르는 물에 야채를 씻다가 큰 통에 담가보니 뿌연 물이 나온다. 뭔가 제대로 씻지 않고 먹었던가? 찝찝함에 칼슘파우더를 사서 야채와 과일을 물에 담근 후 뿌렸다. 잔류농약제거와 이물질을 제거해 준다고 하니 칼슘파우더를 써서 껍질째 안전하게 먹으려 한다. 청정생활의 칼슘파우더는영양가 많은 과일과 야채를 껍질째 먹을 수 있게끔 초미세 버블이 터지면서 세척을 한다. 전복 껍데기의 프리미엄 산화칼슘으로 자연성분이다. 또 환경연구원에서 여러 테스트를 거친 1종세척제이다. 대한민국에서 만들었으며 안전한 제조공법으로 만든 이온화 칼슘이다. 아이 이유식과 젖병 그리고 식재료 등에 사용할 수 있는 안전하고 믿을 수 있는 제품이고, 임산부와 다이어트를 하는 사람들이 사용하기에 좋다. 칼슘파우더는 잔류농약과 살충제, 황색포.. 더보기
김포 사우동 시청앞 돈까스집 '아리가또 맘마'의 오사카철판돈까스 김포 사우동 시청 앞의 돈까스집 '아리가또 맘마'에서 '오사카철판돈까스'를 먹었다. 철판 위 양배추는 지글지글 끓었고 그위의 돈까스가 바삭거린다. 이날 오랜만에 먹은 돈까스로 늦은 점심 한 끼를 맛있고 배부르게 뚝딱 먹어 버렸다. '아리가또맘마'는 경기도 김포시 사우중로 8, 김포시청 앞에 위치하고 있다. 매일 아침 10시부터 저녁 8시까지 영업하며 매주 토요일은 정기휴무이다. 포장 배달이 가능하며 전화번호는 0507-1349-0830이다. 주차는 가게 앞이나 주변 주차장을 이용해야 한다. 주문한 오사카철판돈까스 프랜차이즈인 아리가또맘마는 처음 방문이라 대표메뉴를 먹어보고 싶었는데 이날은 돈까스가 먹고 싶었다. 돈까스 메뉴 중에서 느끼함을 잡아주는, 파가 얹히는 파파돈까스를 주문했으나 품절이라고 한다. .. 더보기
미스터 선샤인 촬영지 '서산 유기방 가옥'에서 수선화 꽃축제의 장관을 수선화 풍경 꽃축제를 하고 있는 서산의 유기방 가옥을 다녀왔다. 별 기대 없이 들렀던 일정이었는데 산 언덕 위 풍경에 놀랐다. 산언덕의 바람에 흔들리는 수선화와 그위를 듬직하게 지켜주는 소나무는 보기만 해도 장관이었고 힐링이 되었다. 서산 유기방 가옥은 충남 서산시 운산면 이문안길 72-10에 위치하며 매일 아침 7시에 오픈해서 5시까지 운영된다. 문의 전화번호는 0507-1356-4326이고 홈페이지도 운영하고 있다. 주차는 무료이며 화장실도 마련되어 있다. 입장권은 할인 및 무료입장 시 신분증이 있어야 하고 당일 매표소에서만 구매가능하다. 일반 8천 원, 경로우대 65세 이상 7천 원, 유아 청소년이 6천 원이다. 장애인 및 군인과 단체는 여기에서 할인된 가격으로 판매하고 있다. 그리고 운산면 여미리.. 더보기
커피 대신 차 우려 마시기 도전! '사마도요 티팟' 티포트로 편리하게 커피를 끊기가 힘들어 다른 차들을 마시려고 한다. 티백차도 있지만 찻잎을 구입하니 티팟이 절실하다. 찻잎가루가 씹히기 때문이다. 차를 우리기에 안전한 스테인리스 거름망과 내열유리 소재로 엄선(?)해 고른 이 티팟으로 따뜻한 차 한잔을 우려 본다. 사마도요 티팟은 정확히 사마도요 S045 700ml로 중국 제품이다. 내열유리의 본체와 스테인리스 거름망으로 되어있어 안전한 재질로 되어 있다. 비슷한 디자인으로 용량은 400ml, 470ml, 500ml, 700ml, 900ml, 1200ml 등 다양하게 선택할 수 있다. 2~3잔이 나오는 700ml로 선택했는데 찻잎을 넉넉히 2번 우리기에 좋다. 온라인으로 주문한 거라 뚜껑 손잡이가 플라스틱처럼 보여 고민했다. 다행히 안쪽은 플라스틱 간섭이 없는 스테인리스만.. 더보기
엉뚱한 웃음을 주는 우에노 주리의 '거북이는 의외로 빨리 헤엄친다' 거북이 밥을 줬냐고 확인하는 남편과 평범한 일상을 사는 주부 스즈메. 어느 날 스파이 모집 광고를 우연히 보게 되면서 엉뚱하고 이상한 생활이 되어간다. 가슴이 두근거리는 일들을 경험하는 그녀를 보면서, 내 일상에서도 재미있는 구석을 찾아보려 한다. 거북이는 의외로 빨리 헤엄친다 평범하다 못해 어중간한 삶을 살고 있는 주부 스즈메(우에노 주리). 그녀는 자신보다 애완용 거북에게 더 관심을 쏟는 남편과 무서울 정도로 단순한 일상 속에서 어느 날, ‘스파이 모집’ 광고를 발견한다. 무심코 전화를 해버린 그녀 앞에 나타난 스파이는 ‘어느 나라’의 스파이라고 주장하는 쿠기타니 부부. 그들은 스즈메 같은 평범한 사람이야말로 스파이를 해야한다고 설득한다. 억지로 활동자금 500만엔을 건네 받은 스즈메의 스파이 교육이.. 더보기
이시다 유리코 주연의 애틋한 기타 선율이 있는 영화 '가을의 마티네' 옛날의 사랑감성으로 추억이 돋는 '가을의 마티네'를 보았다. 사랑하는 마음이 바로 닿지 않던 옛날에는 이렇게 연인들의 사랑이 많이 엇갈렸었다. 아날로그적이고 어쿠스틱 한 감성이 전해지는 이 영화로 잔잔하지만 애틋한 사랑을 느껴본다. 가을의 마티네 파리, 마드리드, 뉴욕을 오가는 운명적 사랑 어디에 있든 내 연주가 당신에게 닿기를 천재 기타리스트 마키노는 공연을 찾아온 저널리스트 요코에게 첫눈에 반한다.마키노는 자신의 감정을 적극적으로 표현하지만 현실의 어려움에 부딪힌 요코는 파리로 돌아간다.서로를 그리워하던 마키노와 요코는 파리에서 재회해 마음을 확인하고마침내 함께 할 것을 약속한다. 하지만 약속의 그날 마키노가 나타나지 않는데… 평점 7.1 (2020.12.31 개봉) 감독 니시타니 히로시 출연 후쿠야.. 더보기

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